Sveikatos testas

Organizmo būklės įvertinimas

Įvertinkite savo organizmo būklę.
Šis testas negali būti naudojamas diagnozei nustatyti!

Pažymėkite simptomus ir pojūčius, kuriuos patiriate:

1. Energijos trūkumas, jėgų netekimas

2. Dažni susirgimai (pastarieji dveji metai)

3. Nemalonus kūno ir (arba) burnos kvapas

4. Virškinimo sunkumai

5. Raudonos mėsos valgymas (min. 2 k./sav.)

6. Skausmingos ir nereguliarios mėnesinės

7. Dažnas antibiotikų vartojimas

8. Reguliarus alkoholio vartojimas

9. Dažni nuotaikos svyravimai

10. Maisto alergijos

11. Pabrinkimas po akimis

12. Rūkymas (taip pat pasyvus)

13. Galvos svaigimas, prasta atmintis

14. Susilpnėjęs imunitetas

15. Rėmuo ir dujų kaupimasis po valgio

16. Dažni stresai

17. Odos problemos

18. Perteklinis angliavandenių, saldumynų vartojimas

19. Perteklinis pieno produktų vartojimas

20. Prislėgtumas, apatija, depresija

21. Nemiga arba neramus miegas

22. Menopauzės problemos

23. Šlapinimosi problemos

24. Plaukų slinkimas

25. Sąnarių patinimas ir sąnarių skausmai

26. Sunkumai išlaikyti normalų kūno svorį

27. Greitas nuovargis

28. Nesubalansuota mityba

29. Lėtas pasveikimas

30. Nereguliarus tuštinimasis

31. Apetito stoka

32. Mažas seksualinis aktyvumas

33. Ploni ir lūžinėjantys nagai

34. Sausi, blankūs, pažeisti plaukai

35. Riebaus maisto vartojimas (nuolat)

36. Baimės, nerimo jausmas

37. Skaidulų trūkumas racione

38. Raumenų mėšlungis

39. Kenksminga aplinka (tarša, chemikalai)

40. Dažnas kavos, arbatos vartojimas (daugiau nei 1 p./d.)

41. Padidėjęs dirglumas, savikontrolės praradimas

42. Jautrumas chemikalams, maisto produktams

43. Grybelinės infekcijos

44. Raumenų silpnumas, kaulų trapumas

45. Nuolatinis nerimas

46. Irzlumas, per didelis jaudrumas

47. Nejudrus gyvenimo būdas

48. Padidėjęs skreplių išskyrimas